Suplemen zat besi

Ternyata di dalam makanan ada suplemen zat besi yang sangat bermanfaat sekali,  pastikan tubuh anda terkandung zat besi yang dapat membangun sebagai jauh sebagai tingkat beracun jika terlalu banyak digunakan, pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda untuk memastikan Anda memerlukan suplemen. Individu yang lebih mungkin untuk meminta suplemen termasuk wanita hamil, bayi di bawah berat badan normal, gadis remaja, vegetarian, wanita dengan jangka waktu yang berat, perempuan pada pengendalian kelahiran dan orang-orang dengan penyakit ginjal atau gastrointestinal yang mungkin sangat sangat baik menjadi tidak dapat menyerap zat besi benar. Suplemen zat besi biasanya memulai kembali bila gejala kekurangan zat besi yang ada bersama dengan tes darah Anda mengkonfirmasi rendahnya tingkat zat besi.

besi

Zat besi biasanya ditemukan dalam multivitamin atau bisa dapat muncul secara terpisah. Suplemen zat besi dapat terdiri dari kedua jenis besi dari besi atau bahkan jenis besi besi. Suplemen yang meliputi besi besi yang terbesar diserap melalui tubuh. Ferrous besi memiliki tiga macam, besi sulfat, fumarat besi, dan glukonat besi. Ferrous sulfat kemungkinan akan menjadi berbagai pilihan. Untuk sisi lain, ia juga membawa tentang efek samping yang paling gastrointestinal. Fumarat besi, dan glukonat besi tidak diserap pada waktu yang sama, tetapi mereka memiliki kecenderungan untuk memiliki lebih besar ditoleransi.

Efek samping zat besi


Tapi anda juga harus berhati – hati  tehadap efek samping apabila menggunakan zat besi , dalam memilih sumplemen zat besi mungkin Anda harus mempertimbangkan sejumlah untuk melihat mana jenis berangkat tingkat paling efek samping. Anda mungkin harus mencoba berbagai bentuk suplemen zat besi untuk menemukan orang yang Anda mentolerir baik. Dapatkan akrab dengan beberapa efek samping yang dapat dicapai sebelumnya daripada mengambil suplemen zat besi. Nyeri, Konsultasikan dengan dokter Anda secepat mungkin Anda dapat jika Anda akan mungkin akan mengalami rasa sakit di bagian belakang, pangkal paha, perut atau otot.

Perasaan yang tidak biasa tetapi jika tangan atau kaki pengalaman mati rasa jika Anda mengalami kesemutan apapun di tangan atau kaki, membuat berbicara dengan dokter kesehatan Anda ketika kemungkinan. Pembengkakan mulut seseorang atau tenggorokan dapat dicapai efek samping dari suplemen zat besi. Berbicaralah dengan pengasuh Anda secepat Anda dapat dalam acara yang Anda mengalami pembengkakan. Ruam dan gatal-gatal sebenarnya benar-benar efek samping agak umum mengambil suplemen zat besi. Dingin Menggigil karena ada beberapa orang mengalami menggigil dingin atau "menggigil" ketika mengambil suplemen zat besi. Setiap kali Anda mengalami hal ini, hubungi dokter Anda untuk bimbingan.

Beberapa efek samping yang kurang umum dan mungkin lebih berbahaya dari mengambil suplemen zat besi terdiri dari tinja berdarah, nyeri dada, penglihatan ganda dan kelemahan. Bicaralah dengan dokter Anda segera jika Anda mengalami efek samping ini. Gejala Iron Overdosis, Itu benar-benar layak untuk overdosis penggunaan melakukan suplemen zat besi. Kejang, pernapasan dangkal, detak jantung yang lemah, detak jantung cepat atau pucat, berkeringat tone warna kulit semua gejala overdosis besi. Jika Anda memiliki gejala-gejala tersebut, mendapatkan penekanan kesehatan terkait langsung.

Bentuk suplemen zat besi


Zat besi mempunyai bentuk yang sangat berbeda – beda dapat juga tersedia dalam bentuk pil atau mode cair, yang biasanya diambil dalam tetes. Tablet mungkin akan teratur, dilapisi atau diperpanjang-menghasilkan berbagai. Jenis pil umum terbaik diserap melalui tubuh dan akan menjadi benar-benar terendah mahal. Cair dan penurunan varietas yang sangat baik bagi mereka yang memiliki masalah menelan dan untuk anak-anak. Murni terutama karena efek samping gastrointestinal Anda mengambil kapsul besi umum, kemungkinan Anda akan ingin memeriksa pil berkepanjangan-discharge. Sayangnya, besi dalam pil berkepanjangan-release tidak diserap terlalu.

Tapi anda jangan terlalu menggunakan zat besi yang berlebihan yang akan mengakibatkan overdosis besi mungkin berakibat fatal pada anak di bawah lima puluh persen lusin tahun. Terlalu banyak zat besi dapat diidentifikasi dalam darah dan disimpan dalam hati dan kardiovaskular. Penyakit yang meliputi kanker, sirosis dengan hati, jantung proses penyakit, hemochromatosis dan cedera organ dapat terjadi ketika ada mungkin terlalu banyak zat besi dalam tubuh. Terlalu banyak zat besi dalam darah dapat merusak pembuluh darah dan berperan dalam meningkatkan LDL atau "buruk" kadar kolesterol. Mengambil suplemen zat besi mungkin membawa gejala gastrointestinal; itu mungkin ideal ditoleransi jika digunakan dengan bahan makanan. Selain itu, suplemen zat besi dapat mungkin baik berinteraksi dan menurunkan efisiensi obat-obatan lain yang mungkin mengambil. Anda perlu berhati-hati khusus saat membawa terapi herbal. Mendapatkan cukup besi dengan cara pendekatan makanan Anda tetap menjadi pilihan utama, sampai praktisi kesehatan Anda.

Suplemen zat besi 4.5 5 Imam Sulistio Kamis, 06 November 2014 Ternyata di dalam makanan ada suplemen zat besi yang sangat bermanfaat sekali,  pastikan tubuh anda terkandung zat besi yang dapat memban...


On : Kamis, 06 November 2014,

If you enjoyed this article, sign up for free updates.

author picture

About Author

I'am Imam Sulistio, a part-time blogger and template designer from Indonesia who is the founder And Author of Blog Gazebo. I love create Blogger Themes, write about blog design, And Blogspot tweaks. You can subscribe me on G+ @ Imam Sulistio .

Tidak ada komentar

Posting Komentar